ιδανική υγρασία για σάουνες

Αυτή είναι μια βελτιωμένη αυτοματοποιημένη μετάφραση αυτού του άρθρου.
Σάουνες ατμού μπορεί να βελτιώσει την ψυχική και σωματική κατάσταση. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, το μεταβολισμό, και βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος. Οι σωστές ρυθμίσεις θα πρέπει να είναι:

  • η θερμοκρασία πρέπει να είναι 160 έως 190 βαθμούς Φαρενάιτ ή 80 έως 90 βαθμούς Κελσίου.
  • η υγρασία θα πρέπει να είναι 10 έως 30%.

Άλλες επιλογές από σάουνες

Μπορείτε να δοκιμάσετε και να χρησιμοποιήσετε κάποιες άλλες επιλογές πέρα δώθε σάουνες ατμού, για να κάνουν την εμπειρία πιο ευχάριστη.

  • μπορείτε να εγκαταστήσετε ένα άνετο κάθισμα για να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε ακόμα περισσότερο.
  • Επίσης, μπορείτε να εγκαταστήσετε κάποια ηχεία απόδειξη νερό στο δωμάτιο έτσι ώστε να μπορείτε να δημιουργήσετε ένα πιο χαλαρωτικό περιβάλλον.
  • βεβαιωθείτε ότι τα ακροφύσια ατμού είναι μακριά από τον τόπο που συνήθως κάθισμα. Με αυτό τον τρόπο θα αποτραπεί η συμπύκνωση του νερού να στάξει πάνω σας.

ανακούφιση από το στρες με σάουνα, ατμόλουτρο, επιλογές για μια σάουνα ατμού, επιπλέον χαρακτηριστικά για μια σάουνα, ιδανική θερμοκρασία για σάουνες, ιδανική υγρασία για σάουνες, Σάουνα, χαλαρώστε με σάουνες